Mamaskar -Swami Maitreyananda- Norma Palacios
INTERPRETACION DE TEXTO DE
YOGA DINAMICO , por SWAMI MAITREYANANDA
El mismo, nos narra el comienzo de el Yoga Dinamico o Integral ,.El que por el 1987, nace en la Argentina conjuntamente en Uruguay y parte de sudamerica por Yogacharya Fernando Estevez Griego , nuestro gran maestro DHARMASCHARI SWAMI MAITREYANANDA
Que dedico su vida a mejorar la ejercitacion del yoga , de la mano de grandes maestros de yoga de la India como, YOGAVATAR KRISHNA KISORE DASJI-SWAMI VISNUDEVANANDA, ENTRE OTROS .
Que entiendo yo como Yoga dinamico ?
EL YOGA DINAMICO , utiliza en sus ejercicios los NAMASKAR , estos son una forma de ejercitacion con movimiento, no en bloque al ejecutante . Dandole movimientos activos , dinamicos y hasta divertidos a los brazos , las piernas , la cara , el tronco DE ESTA MANERA PERMITE RECONOCER LAS PARTE DEL CUERPO , mientras se realiza .
Cuando digo en bloque , es decir que el ejercicio se va a realizar destructurado al cuerpo no como un todo, sino , el cuello la espaldo y el sacro , o , los brazos
Que brinda este estilo de realizar yoga?
en mi experiencia personal, despues de haber pasado por practicas de hatha ,en gimnasios , es una experiencia distinta. Realizo ejercicicos que no le pide a mi cuerpo una fuerza , sino un fluir de mi energia con la postura , y hasta de entretenimiento a mi mente.
Y e aprendido a realizar muchas posturas , gato , abeja, mangosta , lombriz , como si estuviera bailando .
Y porque siento esto, porque este estilo da posturas en tronco , brazos , piernas , mano y cara ,le agrega una forma lineal , lateral y una torcion , o sea interactua, .ME DIVIERTE LA PRACTICA a pesar que mi cuerpo me muestra un limite.
YOGA DINAMICO , por SWAMI MAITREYANANDA
El mismo, nos narra el comienzo de el Yoga Dinamico o Integral ,.El que por el 1987, nace en la Argentina conjuntamente en Uruguay y parte de sudamerica por Yogacharya Fernando Estevez Griego , nuestro gran maestro DHARMASCHARI SWAMI MAITREYANANDA
Que dedico su vida a mejorar la ejercitacion del yoga , de la mano de grandes maestros de yoga de la India como, YOGAVATAR KRISHNA KISORE DASJI-SWAMI VISNUDEVANANDA, ENTRE OTROS .
Que entiendo yo como Yoga dinamico ?
EL YOGA DINAMICO , utiliza en sus ejercicios los NAMASKAR , estos son una forma de ejercitacion con movimiento, no en bloque al ejecutante . Dandole movimientos activos , dinamicos y hasta divertidos a los brazos , las piernas , la cara , el tronco DE ESTA MANERA PERMITE RECONOCER LAS PARTE DEL CUERPO , mientras se realiza .
Cuando digo en bloque , es decir que el ejercicio se va a realizar destructurado al cuerpo no como un todo, sino , el cuello la espaldo y el sacro , o , los brazos
Que brinda este estilo de realizar yoga?
en mi experiencia personal, despues de haber pasado por practicas de hatha ,en gimnasios , es una experiencia distinta. Realizo ejercicicos que no le pide a mi cuerpo una fuerza , sino un fluir de mi energia con la postura , y hasta de entretenimiento a mi mente.
Y e aprendido a realizar muchas posturas , gato , abeja, mangosta , lombriz , como si estuviera bailando .
Y porque siento esto, porque este estilo da posturas en tronco , brazos , piernas , mano y cara ,le agrega una forma lineal , lateral y una torcion , o sea interactua, .ME DIVIERTE LA PRACTICA a pesar que mi cuerpo me muestra un limite.
Comentarios
Publicar un comentario